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心理健康常识公益讲座

来源:综合办公室  发布时间:2018-06-13

2018年6月12日,财务企业召开了一次心理健康常识公益讲座活动企业全体员工参加了此次培训。

本次培训从人际关系应对和自我价值实现两个角度出发,讲了压力的概念,压力的来源,压力管理、压力与心理健康、压力造成的心理影响、应对压力的正确认识、影响心理压力的因素及应对压力的方法等。举了大量生动鲜活的事例,在轻松愉快的氛围下,教给了员工心理学的常识、原理和应对的方法、技巧。帮助员工认识压力,增强心理调适能力,通过有效、科学的方法缓解压力,对自己进行科学的管理,朝着健康、积极的方向发展,成为身心健康的人。

通过本次培训,大家受益匪浅,许多同事听完讲座后都感了轻松和释然,认识到了心理健康的重要性,加强心理素质优化,使自己成为情绪游刃有余的驾驭者,积极、健康、向上的工作和生活。

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